Йога для начинающих
Нет на складе
Автор: Андерсон Сандра, Совик Рольф
Издатели: Рипол-Классик, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-386-07016-8
Серия: Йога без границ
Год: 2014
Описание:
Если вы раньше не занимались йогой, вам предстоит встреча с самим собой на пути нового духовного подъема.
Изучение основ йоги - главная тема этой книги. Но йога - это гораздо больше, чем физические упражнения. Мы попытались пойти дальше - от философии йоги до ее повседневного использования. Мы исследуем каждый из основных компонентов практики, подробно обсуждая детали, подсказывая, как вы можете улучшить свое здоровье и обрести позитивный внутренний настрой.
